60 éves vagyok, és nem tudok lefogyni. Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | motoroshang.hu

60 éves vagyok, és nem tudok lefogyni

Főoldal » Az orvos válaszol » Súlyos hízás - 45 évesen kezdődött probléma Kérdés:  Készülök endokrinológiai vizsgálatra, bár a magyar egészségügyben ezt nagyon nehéz, már jelentkeztem a SOTE endokrinológiára, de csak decemberben tudnak időpontot adni a következő évre.

fogyni fogok, míg a menstruációs időszakom

Tudom, sok ilyen levelet kap, de sajnos, mint mások, én sem tudok belenyugodni a helyzetembe. Most 49 éves hölgy vagyok, egy 28 éves fiú édesanyja.

Sziasztok, ahogy olvastam ezt a topikot gondoltam hozza kell szoljak. En 55kg vagyok es cm. Az idealis sulyom az elvileg 50 es 60 kozott van, Persze ez engem sem nyugtatott meg amikor kg voltam ugyanis ereztem, hogy soka felesleg rajtam. Es p ersze a kozerzetem sem volt a legjobb.

Ciprusról eszembe jut, hogy ig mi Athénben voltunk külszolgálaton, 8 hónapos volt a fiam, amikor kivittük. Egész 60 éves vagyok odafigyeltem az étkezésre, sportolásra. Csinos nő voltam egészen 45 éves koromig, cm-es magassághoz kg közötti súlyban.

mb zsírégető eszköz használata

Szüleim már nem élnek, de ők sem voltak elhízottak idős korukban, egyik sem, feltehetőleg nem örököltem. Azt viszont igen, hogy nálam a tesztoszteronszint már kamaszkorban több volt, mint más nőben, szőrös volt a lábam, bajuszkám volt, amit gyantáztam stb. Ezzel együtt nem híztam el, a terhesség, szülés után is gyorsan regenerálódtam, mert sportoltam és egészségesen éltem no cigaretta, kevés alkohol.

fogyás tábor új mez

Viszont sajnos ben vettem észre, hogy szakállkám nőtt és elkezdtem hirtelen hízni. Egy év alatt 20 kg-ot, azóta nem tudok fogyni, és minden évben hízok 10 kg-ot, pedig kalóriánál többet nem eszem, cukrot nem, csak teljes kiörlésű gabonát, zsírt nem.

Magas a vérnyomásom, papíron a vércukor és koleszterin még rendben.

Súlyos hízás - 45 évesen kezdődött probléma

Szedek vérnyomáscsökkentőt. Sajnos elmentem Dr. Petróczi István menopauza rendelésére ban, aki jól rám ijesztett, hogy ez a változókor tünete, a felborult hormonrendszeré, és hogy én már nem fogok lefogyni. Nem kezdtem szedni HRT-t, mert az is hizlalhat. Vettem otthonra motoros futópadot, elég sokat szenvedek az étkezés miatt, mert igyekszem kalórián élni, de csak azt érem el vele, hogy nem hízom.

50 felett így lehet fogyni

Ennek biztos, hogy oka van. Én is attól félek, bár egyáltalán nem eszem cukrot, esetleg néha fruktózt használok, hogy már inzulinrezisztens vagyok. A kezeletlen magas vérnyomás okozta a betegséget, már nincs tünetem, amióta vérnyomáscsökkentőt szedek. Igazából segítséget kövér ember nem nagyon kap Magyarországon, mert gyógyszer nincs, ami van, azt a TB nem támogatja, és azt magas vérnyomásban nem lehet szedni. A lipid-ambulanciákon nem csinálnak semmit, csak kalóriás étrendet akarnak és nem tudok lefogyni, ami szerintem idejét múlt elv.

karcsúsító szoknyák

Ön szerint, egy endokrinológiai vizsgálat tisztázhatja van-e hormonproblémám, akkor, ha a magas vérnyomásos gyógyszer a TSH értékét nagyon lenyomja? Szeretnék lefogyni, és újra normális, csinos nő lenni, még csak 49 éves vagyok.

egészséges fogyás 20 hét alatt

Sajnos eddig sehonnan nem kaptam igazi segítséget. Előre is megköszönöm válaszát, és minden jót kívánok Önnek!

Fogyás 60 kg alatt!

Petrányi, Gy. Petrányi Gyula ;13 októberi 60 éves vagyok Az endokrin kivizsgálás mindenképpen szükséges, hogy tisztázzák, a metabolikus szindrómán kívül van-e valami más oka is bajainak.

  1. Csak zsírszegény ételeket fogyasztasz Bármennyire is szörnyülködve tekintesz a zsírokra, nem jó stratégia, ha teljesen lemondasz róluk.
  2. Hogyan veszítette le a kő a súlyát?

Ha ilyesmi nem derül ki ill. Inzulin-rezisztenciája már csak két okból is van: túlsúly, magas vérnyomás. Utóbbinál a vízhajtók és a beta-blockolók is kerülendők, mert rontják fogyás megküzdés inzulin rezisztenciát.

Napi kalóriaszükséglet kalkulátor

Az ördögi körből csakis jelentős súlyvesztéssel lehet kitörni, a fruktózt és a gyümölcsleveket is felejtse el, inni csak vizet igyon. Viszont sajnos, valóban koplalás nélkül nincs súlyvesztés.

zumba, hogy lefogy 1 hónap alatt

A fogolytáborokban, kopár szigetre kivetődöttek közül senki sem kövéren hal éhen - előbb bizony lefogy. A testtömeg a bevitt kalóriákból épült fel, és a szervezet nehezen akar megszabadulni tőle.

Hogyan fogytam le 10 kilót 40 éves kor felett?

Ezért a fogyás valóban csak nagyon sanyarú étrenden következik be, amit 60 éves vagyok sem szabad elfelejteni, mert könnyen visszajön a súlyfelesleg. Ez minden egyéb betegség felfedezésére is érvényes, mert a kövérség önfenntartó állapottá válik.

Ne gyógyszerektől várja a kövérség megszűnését, minden ilyen irányú gyógyszernek számos és sokszor veszélyes mellékhatása van, ami miatt nem érdemes.

További a témáról