A kávé lecsökkenhet

Valaki imádja és ezer jótékony tulajdonsággal ruházza fel, míg mások elvből elutasítják. Többek között emiatt is oly vitatott témakör, így nem is csoda, hogy rengeteg kutatás megalapozó kérdése a kávé egészségre gyakorolt hatása.

Kiütheti a hagyományos kotyogóst a kapszulás kávéfőző a piacról? A kávé világszerte a legnagyobb mennyiségben fogyasztott italok egyike. Több mint kétmilliárd csészényit iszunk belőle naponta, azaz másodpercenként mintegy 26 ezer adagot. Kedvenc élénkítőnkről sok mindent olvasni, például azt, hogy a fekete lehet az elhízás elleni harc kulcsa, vagy, hogy ébredés után nincs hatása a kávénak.

És hogy mi az igazság? Bár a kávéra minden test és elme másképp reagál, ha nem vagyunk várandósak, vagy nem küzdünk magas vérnyomással, akkor nagy valószínűséggel jó a kávé lecsökkenhet pozitív hatással örvendeztethet meg minket a kis fekete.

A kulcsfontosságú összetevő: a polifenol Nem mond túl sok mindent ez a szó? Akkor elég annyit megjegyezned róla, hogy egy antioxidánsféle, ami sejtvédő hatású, így fellép a szabadgyökök ellen. Legerősebb szuperképessége a szívinfarktus elhessegetése.

Emellett a degeneratív és krónikus megbetegedések ellen is felveszi a kesztyűt. A mi nyelvünkre lefordítva ez azt jelenti, hogy: Csökkenti a kettes típusú cukorbetegség — felnőtt kori, helytelen életmódból és elhízásból adódó betegség — kialakulásának kockázatát.

Semlegesíti a karcinogéneket, és gátat képez a DNS-károsodásnak.

Fokozza a bélmozgást, és akadályozza az epesavak képződését, ezáltal elejét veheti a bélrendszeri daganatoknak. Gátolja a fogszuvasodást.