A sör fogyni tud, A legjobb és a legrosszabb innivalók, ha fogyni szeretnél :: Fitness Akadémia
Tony Edwards tudományos író újabb könyvében The good news about booze számos orvosi bizonyítékkal támasztja alá, hogy az alkoholtartalmú italok mértékletes fogyasztása nem hizlaló.
Éppen ellenkezőleg, segíthet a fogyásban! A tudományos szakértők nagy része nem tud közös megegyezésre jutni, a magas kalóriaértékű alkoholtartalmú italok, mint pl. A köztudat — számtalan média tudósítás és tanulmány alapján — azon a véleményen van, hogy egy pohár bor kalória tartalma kb.
Ennek ellenére több tanulmány is A sör fogyni tud arra, hogy az alkohol tulajdonképpen jó hatással van az egészségre. Számos esetben, s főként bizonyos minőségben segít a fogyásban is. A könyv Charles S.
- Alkohol és fogyás | Útmutató hogyan bulizzunk diéta alatt, italok kalória tartalma - MYPROTEIN™
- Zsírégető biztonságos vagy sem
- Msl karcsúsító
- A legjobb és a legrosszabb innivalók, ha fogyni szeretnél :: Fitness Akadémia
- A legjobb és a legrosszabb innivalók, ha fogyni szeretnél Sándor Alexandra Valéria
- Miért hizlal az alkohol? - Fogyókúra | Femina
- Aki rendszeresen alkoholos italt iszik, az nem tud lefogyni - "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon
Lieber, a Harvard Egyetem professzora által vezetett tanulmány alapján készült, mely publikáció először egy tudományos folyóiratban jelent meg. A professzor ben elsőként talált összefüggést az alkoholfogyasztás és a máj megbetegedése között. Lieber mindezek ellenére ben, elvetve az addigi teóriáit az alkoholfogyasztás káros hatásai kapcsán írt tanulmányokat a közszellemet átformálta egy új tanulmányával, mi szerint az alkohol hozzájárul a fogyáshoz.
Ma van Amália napja!
Lieber egy kutatócsoporttal közösen karöltve 13 éven át jegyezte le középkorú nő étkezési szokásait. Az alkoholfogyasztás fogyásra történő hatása volt a fő vizsgálati szempont.
Lumbágó? Idegzsába? A derékfájás legyőzhető
A tanulmány utolsó hónapjaiban, kb. A vizsgálatban szereplő nők közül azokra, akik jelentős súlytöbbletet szereztek, nem volt jellemző a napi szintű alkoholfogyasztás, azonban akik tartották a súlyukat, azok a rendszeresen alkoholt fogyasztók közül kerültek ki. A tanulmány szerint igyunk napi 30 gramm alkoholt 2 pohár bor és az elhízás kockázata 70 százalékban csökkenhet.
Alultápláltságot jelent.
Az eredményeket más tanulmányok is megerősítették az elmúlt 25 év során, az alkohol és a plusz kilók összefüggésében. A tanulmányok hasonló eredményeket hoztak: 1 A Dán Egyetemen, tudósok egy csoportja 6 éven keresztül embert vizsgált meg. Kimutatták, hogy akik ritkábban isznak alkoholt azoknál gyakoribb a súlygyarapodás, míg azoknál akik napi szinten fogyasztanak, ők kevésbé számolhatnak súlytöbblettel.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
A sör fogyni tud tudományos megközelítése ennek a témának lehet, hogy még nem elég megalapozott, de a vizsgálatok számadatai eléggé meggyőzőek. Természetesen az orvosunkra is érdemes odafigyelni, amennyiben azt meri javasolni - főként bizonyos egyéb betegségek mellett - hogy a napi minimum 2 pohár bor fogyasztása egy kicsit túlzás, ha fogyni szeretnénk.
A végén feltehetjük magunknak a kérdést: tehát akkor az alkohol nem hizlal?
Válaszként csak annyit kaphatunk, hogy az új bizonyítékok megnyugtató számadatai alapján a rendszeres, napi szinten max. Csak annyit tartsuk észben, hogy mindenki teste másképpen reagál különböző hatásokra, így mindenki csak magának tudja meghozni a legjobb döntést az egészsége sw fogyás fokozása.
