Dzsungel lány zsírégető

Az óra második felében magas ismétlésszámú, eszközökkel színesített definiáló, szálkásító, erősítő gyakorlatok kapnak helyet, mely során az egyes izomcsoportokat dolgoztatjuk meg, így ezen az dzsungel lány zsírégető is hangsúlyt kapnak a törzsizmok, illetve a váll, a csípő és a comb izmai.

Az óra rendkívül sokoldalú: fejleszti az állóképességet, kedvezően befolyásolja a keringési-és légzési rendszer működését, zsírégető hatással bír, növeli az általános erőnlétet és az egyes testrészek erő-állóképességét, valamint fejleszti a mozgáskoordinációt. Az Alakformáló aerobikóra látogatását azoknak ajánlom, akik az egyszerűbb, követhető koreográfiákat kedvelik, de szeretnének formálódni, illetve megszabadulni az esetleges súlyfeleslegtől.

A mozgásformák rendszeres látogatása és a helyes táplálkozás hozzájárul ahhoz, hogy kisugárzásunk pozitívabb, közérzetünk jobb legyen, hogy ellenállóbbakká váljunk mind a fizikai és szellemi megterhelésekkel, mind a betegségekkel szemben, valamint, hogy izomzatunk letisztult tónust, testünk feszesebb idomokat nyerjen, és megszabaduljunk a fölös kilóktól.

Érdeklődni : Tel.