Fogyás félelmek, Túlzott fogyástól való félelem

fogyás félelmek

Bővebben a betegségről A tünetek 10 percen belül tetőznek, és általában perceken belül el is múlnak, az fogyás félelmek számára semmilyen megfigyelési lehetőséget nem hagyva, kivéve a beteg félelmét egy következő rémítő rohamtól.

Mivel a pánikrohamok néha váratlanul, minden ok nélkül jelentkeznek, különösen pánikbetegség esetén, a rohamot elszenvedő személy előre aggódik a következő roham miatt - ezt az állapotot anticipátoros szorongásnak nevezzük - és elkerüli azokat a fogyás félelmek, ahol az előző rohamok zajlottak.

Fogyj agykontrollal!

A pánikrohamban sok létfontosságú szerven - szív, tüdő, agy - érezhet tüneteket a beteg, ezért gyakran komoly egészségkárosodástól fél, és orvoshoz fordul, illetve a kórház sürgősségi osztályára megy, ahol azonban pontos diagnózis nem mindig állítható fel, a kezelés hiánya pedig további aggodalmat okoz.

Bár a pánikrohamok - néhány esetben rendkívüli mértékben - kellemetlenek, nem veszélyesek.

fogyás félelmek

Pánikbetegség diagnózisát akkor lehet felállítani, ha a beteg legalább két váratlan, ok nélküli pánikrohamot élt át, és ezt a következő rohamtól való félelem legalább 1 hónapon át követi. A rohamok gyakorisága rendkívül változó, néhány betegnél hónapokon keresztül heti vagy akár napi gyakorisággal fordulhat elő, míg másoknál napi több roham is jelentkezik, majd több hetes vagy hónapos panaszmentesség következik.

Kezelés Ha a pánikroham nem pánikbetegség, hanem valamilyen szorongásos zavar részeként lép fel, továbbá ha ismétlődő pánikrohamok és anticipátoros szorongás fordulnak elő, szakszerű kezelés nélkül is gyógyulás következhet be.

Félelmek és fóbiák

Másoknál a pánikbetegség éveken keresztül hullámzó lefolyású. A pánikbetegségben szenvedők könnyebben elfogadják a kezelést, ha megértik, hogy betegségükben testi és pszichológia okok egyaránt szerepet játszanak, és ezek mindegyikének szükséges a kezelése.

A gyógyszeres és viselkedésterápiás kezelés általában biztosítja a tünetek megfékezését. A pánikbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek között antidepresszánsok és szorongáscsökkentő szerek - fogyás félelmek benzodiazepinek - állnak rendelkezésre.

fogyás félelmek

A legtöbb antidepresszáns - a triciklikus antidepresszánsok, a monoaminoxidáz gátlók MAO-gátlók és a szelektív szerotonin visszavétel gátlók SSRI-k - hatásos a kezelésben. A benzodiazepinek gyorsabban hatnak, mint az antidepresszánsok, azonban gyógyszer-függőséget,  továbbá álmosságot, koordinációs zavarokat és a reakcióidő megnyúlását okozhatják.

4 dolog, amire senki sem figyelmeztet fogyókúra előtt

Az SSRI-k használata ajánlott a többi antidepresszánssal és a benzodiazepinekkel szemben, mert hatékonyságuk megegyezik, kevesebb mellékhatással kell azonban számolni, az álmosság jóval kisebb mértékű, és függőség sem alakul ki.

Amennyiben a gyógyszer hatásos, megakadályozza a rohamokat, vagy nagyban csökkenti azok gyakoriságát.

Írta: Hódos Gábor A súlycsökkenés, esetleg az ideális testsúly elérése számos előnnyel jár.

A gyógyszer szedését hosszú időn át kell folytatni, mivel a pánikrohamok a gyógyszeres kezelés abbahagyása után gyakran visszatérnek. A félelmek megszüntetésében gyakran segít a feltáró terápia.

Túlzott fogyástól való félelem

Ennek során a beteget ismételten olyan helyzetbe hozzák, ami pánikrohamot okozhat. A terápiát mindaddig fogyás félelmek folytatni, míg a beteg kellőképp kényelmesen nem érzi magát a szorongás kiváltására alkalmas szituációban. Emellett azoknál a betegeknél, akik félnek a roham során esetleg bekövetkező ájulástól, olyan gyakorlatot kell végeztetni, ami során a fogyás félelmek egy széken forog vagy szaporán lélegzik hiperventillálamíg úgy nem érzi, hogy elájul.

Számtalan diéta és módszer áll rendelkezésünkre, fogyás félelmek megszabaduljunk felesleges kilóinktól, viszont ha egyik se vezet eredményre, akkor érdemes máshonnan megközelíteni a problémát. A válasz sokszor a fejben keresendő, mivel gondolataink nagyban hatással vannak lelkünkre és testünkre egyaránt. Elméleti háttér Bizonyára mindenkivel megesett iskolásként, ha nagyon rettegett egy bizonyos tételtől, valamiért pont azt húzta ki. A világon minden rezgésekből áll, így a gondolat is: tehát ha valamit igazán akarunk — vagy épp félünk tőle — és mélyen hiszünk is benne, az szétsugárzik, és megpróbálja magához vonzani azokat az energiákat, ami által meg tud valósulni.

A gyakorlat segítségével a betegek megértik, hogy a pánikroham során nem fognak elájulni. A lassú, mély lélegzés gyakorlása respirációs szabályozás sok olyan betegen segít, akiknél hiperventilláció fordul elő.

Az oktatást és a tanácsadást magában foglaló támogató pszichoterápia szintén nagyon fontos szerepet játszik, mivel a terapeuta általános információkat tud adni a betegség természetéről, kezeléséről, a javulás esélyeiről. Ezen kívül az orvossal kialakuló bizalmas kapcsolat is támogatást nyújt.

fogyás félelmek

További a témáról