Fogyás quinoa felhasználásával, Küldje el ismerősének!

Quinoa tökéletes elkészítése Receptek quinoával Miért jó a quinoa ejtsd: kvinoa és hogyan használjuk? A quinoa semleges ízű, de édesen és sósan is finom.

Tökéletes salátákba keverve, pörköltek, húsok mellé, hal ételekhez. Készíthetünk belőle quinoa kását is, dúsítva magvakkal vagy gyümölccsel.

A quinoa tökéletes elkészítése Alaposan át kell mosni, mert egyfajta kesernyés anyag található a külsején, amivel a bogarakat távol tartja magától.

Quinoa mindenkinek! A legszuperebb szuperélelmiszer Quinoa mindenkinek!

Vagy pirítás nélkül dupla mennyiségű sós vízben feltesszük főzni egy bögre quinoa, két bögre vízkörülbelül 20 percig. Ha nagyon felszívta, tegyünk még rá: a quinoa a háromszorosára dagad.

Körülbelül 15 perc után, amikor elfőtt a víz, lefedve percig hagyjuk a saját gőzében. A quinoa semleges íze nagyon jól illik az édes és sós ételekhez egyaránt.

Kiválóan fűszerezhető, rostban gazdag alapanyag, legyen szó aszalt gyümölcsös reggelikről, kásákról, wokban fogyás quinoa felhasználásával csőben sült főételekről, vagy desszertek, muffinok alkotásáról. A fogyás táblázat felhasználásával húsmentes fasírtokat, töltelékeket, salátákat készíthetünk, valamint rizs- és köles köreteinket is teljes mértékben helyettesíthetjük.

Nagyon izgalmas ízvilágú és laktató fogásokat készíthetünk zöldségekkel főleg répával, céklával, spenóttalgyümölcsökkel pl. Zöldséges quinoa.

Alultápláltságot jelent.