Koffein a kávé fogyásban

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

A szívedre mered tenni a kezed, miközben az előző mondatot elmondod?

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Jó hír, hogy az italról a fogyókúra alatt sem kell lemondanod, sőt!

Erősen ajánlott, hogy minden reggel fogyassz egy pohárral, hiszen a kávé segíthet a fogyásban. Egyáltalán nem mindegy azonban, hogy milyen mennyiségben kávézol, és miként ízesíted az italt, hiszen ezek koffein a kávé fogyásban befolyásolják a hatását.

Miért érdemes kávézni a fogyókúra során?

A kávé a fogyókúra szempontjából egy nagyon fontos anyagot - koffeint - tartalmaz, mely szervezetre gyakorolt hatását széles zsírégető stimulánsok vizsgálták a tudósok. A kutatások például kiderítették, hogy a koffein anyagcserét élénkítő hatással bír, mely segít abban, hogy a szervezeted naponta kalóriával többet égessen el, mint ha nem fogyasztanál kávét. A kávénak ezt a hatását három különböző kutatás igazolja, melyeket ittitt és itt olvashatsz el.

• A törlés kéréséig
• A kávézás története — a legendás ital, amit az arabok és a keresztények is a magukénak vallanak A kávé fogyokúrás hatásait vizsgáló kutatást ezúttal nem brit, hanem szingapúri tudósok végezték el, akik 24 héten keresztül figyelték a kávézás hatását, túlsúlyos ember esetében — írja a The Sun brit bulvárlap.
• Wayne Robinson fogyás
• 8 általános egészségtelen módszer a fogyáshoz
• Fogyás és kávé: mit kell tudnod a koffeinfogyasztásról?
• Alultápláltságot jelent.
• Táblázat a súlycsökkenés nyomon követésére