Koffeinmentes kávé segíthet fogyni. A kávé valóban fogyaszt? Meglepő tudnivalók a fekete italról

koffeinmentes kávé segíthet fogyni

fogyás 10 font egy hónapban

Az egyik legrégebbi egészségügyi vitákat kiváltó téma a kávéban megtalálható koffein: ébren tart, fogyni segít, megelőzi a Parkinson-kórt — és még számos más érdekesség is kiderült róla.

Alvásmegvonás Segít!

75 font fogyás

A koffein segít megküzdeni az álmossággal és megtéveszti az agyad, így az ébernek hiszi magát. Átmenetileg gátolja az adenozin képződését, ami egy természetes kémiai nyugtató anyag, ezzel megakadályozza a fáradtág érzését.

Hogyan hat a klorogensav

A koffein semlegesíti az adenozint, ettől kevésbé fáradtnak érzi magát az ember. Ha rendszeresen kávézol, szükséged lehet egy extra löketre késő este. Éberség Segít!

lassú fogyás türelme

Azoknak, akik rendszeres koffeinfogyasztók, kevés előnyt nyújt, ha nyújt egyáltalán. Edzés Segít!

Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food

A szervezet több zsírt éget koffein hatására, mert a korlátozott szénhidráttartalék helyett zsír felhasználására ösztönzi a szervezetet. Amikor a szénhidráttartalék elfogy, a szervezet elfárad. A rendszeres fogyasztók körében a hatás kevésbé látványos lehet. Parkinson-kór Segít!

Egy tanulmány során több mint amerikai férfit és nőt vizsgáltak meg. A Parkinson-betegek kevesebb dopamint termelnek. A koffein pedig védi a dopamintermelő idegsejteket.

És, ha nem szereted feketén?

Alzheimer-kór Segít! Egy hawaii tanulmány középkorú férfit figyelt meg 25 éven keresztül. Az azonban nem volt valószínűtlenebb, hogy demenciát diagnosztizáljanak életük során. Fejfájás Segít!

Kapcsolódó cikkek

Amikor fejfájást érzünk, az agyi erek megdagadnak. A koffein összehúzza az ereket — tulajdonképpen fájdalomcsillapító hatású. Terhesség Inkább hanyagold a koffeint! Ugyanis több a káros hatása a sok koffeinnek a magzat és a kismama számára is. Zavart alvás Inkább hanyagold a koffeint!

  1. Hogyan lehet elveszíteni 10 testzsír nőt
  2. A szívedre mered tenni a kezed, miközben az előző mondatot elmondod?
  3. Az empiémával kapcsolatos súlycsökkenés
  4. Hizlal vagy fogyaszt a kávé?
  5. Klorogénsav rendelése A zöld kávé és a fogyás A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, naponta átlagosan 1,5 millió csészével fogyasztanak belőle a világon.
  6. Kiderült, segít a kávé a fogyásban - HáziPatika
  7. Fogyás és kávé: mit kell tudnod a koffeinfogyasztásról?

Pulzus Nem számít! Egy vizsgálat során több mint férfi és nő szívritmusát követték figyelemmel 30 koffeinmentes kávé segíthet fogyni. A kávé rendszeres vagy alkalmankénti fogyasztása nem növeli a szívritmuszavar kockázatát, még azok körében sem, akik szívbetegségben szenvedtek.

Segíthet az ideális testsúly megőrzésében

Súly Nem számít! Sok cég ad koffeint a súlycsökkentő tablettáihoz, mert felgyorsítja az anyagcserét…legalábbis egy rövid időre. Vérnyomás Nem számít! Míg a koffeinfogyasztók tapasztalnak szerény mértékű  vérnyomás-emelkedést, a hosszú távú vizsgálatok nem mutatnak összefüggést a magas vérnyomás és a koffeinfogyasztás között, jegyzi meg Rob van Dam a Szingapúri Nemzeti Egyetemről.

További cikkeink a témában

Amire vigyázz: az energiaitalok veszélyei Számos bizonyíték szól az energiaitalok ellen. Ezekben a készítményekben a koffeintartalom legalább ötszöröse egy csésze kávéénak, de egyéb serkentő összetevőket is tartalmaz, amik fokozzál a koffein hatását. Friss tanulmányok bizonyítják, hogy az energiaitalok zavarják a pulzust és növelik a vérnyomást.

Az Egyesült Államokban koffeinmentes kávé segíthet fogyni 30 haláleset kapcsolódik a fogyasztásukhoz. Tavaly egy 16 éves arizónai lány halt meg Mexikóban egy nyaralás során.

Itt vagyunk

A vizsgálatok szerint a lány több energiaitalt is fogyasztott aznap, méghozzá víz nélkül. Szakértők szerint egészséges felnőttekre ugyan nem káros két energiaital egy nap, de a mögöttes szívbetegségek miatt érdemes kikérni az orvos véleményét minden esetben. A tinédzserek, tizenévesek és gyerekek számára pedig igen káros, mindenképpen kerülendő az energiaital!

Fotó: Profimedia — Red Dot.

További a témáról