Kourtney kardashian fogyás.

kourtney kardashian fogyás

O TREINO BIZARRO da Kourtney Kardashian - Saúde na Rotina

Kourtney Kardashian egyébként is a szigorú diétáiról híres, most pedig úgy érzi, vissza kell térnie a ketogén étrendhez, ha fogyni akar. Elküldöm A Kardashian-klánból kétségkívül Kourtney az, aki a legkomolyabban veszi az étkezést, és gyakran vet be a fogyás érdekében szigorúbb diétákat is.

kourtney kardashian fogyás az öt legfontosabb fogyási tipp

Mostanában azonban saját bevallása szerint eléggé elengedte magát — legalább is erről ír Poosh nevű lifestyle weboldalán.

Éppen ezért visszatér a ketogén diétához, amit több mint két éve hónapokon keresztül tartott, és már akkor is sikerült leadnia vele pár kilót. Kourtney szerint ez a diéta arra is jó, hogy végre le tudjon mondani a nassolásról, amiben az utóbbi időben kicsit elvetette a sulykot.

kourtney kardashian fogyás fogyni fenntartani a jó egészséget

A ketogén diéta egy kifejezetten szigorú étrend, a lényege a szénhidrátbevitel minimalizálása és a zsírbevitel növelése. Egy idő után ettől a szervezet ún. Mindenkinek kourtney kardashian fogyás kicsit más a megfelelő, de általában ez számokban annyit jelent, hogy a bevitt energiamennyiség százaléka álljon zsírból, százaléka fehérjébőlés százalék mindössze szénhidrátból.

A dietetikusok szerint azonban ilyen extrém megoldásokat nem kell bevetni, ha az a cél, hogy fogyjunk néhány kilót.

kourtney kardashian fogyás px fogyás

Beth Warren dietetikus szerint a keto diéta helyett sokkal jobb megoldás, ha a kourtney kardashian fogyás nassolási szokásaink lelki karcsúsító kimonó keressük meg, és szigorú diéta helyett inkább egy jórészt növényi alapanyagokra épülő, kiegyensúlyozott étrendet folytatunk. Ezek a cikkek is érdekelhetnek:.

kourtney kardashian fogyás golikus jr fogyás

További a témáról