Lefogyhatnék, ha beteg vagyok, A vírusokat nem lehet kiizzadni

lefogyhatnék, ha beteg vagyok

Hőguta és napszúrás: mik a tünetek, mit tehetünk?

Frissítve:

Itt a felső légúti fertőzések időszaka, egyre gyakoribb a nátha, megfázás, és bizony lassan az influenzára is számítani kell. Bár ezek a betegségek a legtöbbször nem okoznak komolyabb problémákat ennek ellenére lehetnek olyanok, például az idősebbek vagy a krónikus betegségekben szenvedők, akiket jobban megviselhetnek a fertőzéseknéhány napig biztosan rosszul érezzük magunkat miattuk.

Csupa hasznos

Ne csak arra ügyeljünk tehát, hogy lefogyhatnék érdemes megtenni a minél gyorsabb gyógyulásért, hanem arra is, mit ne csináljunk! Ne írassunk fel antibiotikumot és ne gyógyszerezzük magunkat otthon!

Ez egyrészt azonban nem használ hiszen a felső légúti betegségek legnagyobb részét vírusok okozzák, melyekre nem hatnak az antibiotikumokmásrészt lefogyhatnék a felelőtlen gyógyszerezéssel tovább növeljük az úgynevezett gyógyszerrezisztens kórokozók kialakulásának és elterjedésének esélyét!

lefogyhatnék, ha beteg vagyok

Vagyis az antibiotikumok éppen akkor lesznek majd hatástalanok, amikor ezekre valóban szükségünk van! Arról nem is beszélve, hogy az antibiotikumok a szervezetünk érzékeny mikrobarendszerét is felborítják, például a bélrendszerben lévő, hasznos baktériumokat is kiirthatják, ennek pedig nemcsak kellemetlen mellékhatásai lehetnek pl.

Ne szedjünk a javasoltnál több gyógyszert!

lefogyhatnék, ha beteg vagyok

Megfázás és influenza esetén a legtöbb ember vény nélkül kapható gyógyszerekhez, fájdalomcsillapítókhozköhögéscsillapítókhoz, orrcseppekhez vagy forró italokhoz fordul — ezzel nincs is semmi baj, egészen addig, míg betartjuk a használatukra vonatkozó előírásokat.

Például bizonyos fájdalomcsillapítók károsíthatják a májat, a nyákoldók és köptetők pedig akár a vérnyomásunkra is hatással lehetnek.

Kiskunfélegyházi Lenin MgTsz Híradó,

Ne mártírkodjunk! Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor betegen is el kell végeznünk bizonyos feladatainkat, de ha tehetjük, akkor inkább pihenjünk otthon, legalább néhány napot.

Babát szeretnék! Kedves doktor Úr! Szinte napi rendszerességgel élünk nemi életet párommal mégsem sikerül teherbe esnem. Mi lehet ön szerint ennek az oka?

Ha betegen dolgozni megyünk, nemcsak a ha beteg vagyok fertőzhetjük meg, de a felülfertőződés esélye is nagyobb, így annak a rizikója is megnő, ha beteg vagyok ha beteg vagyok és nehezebben gyógyulunk meg.

Azt sem szabad elfelejteni, hogy betegen nem tudunk annyira koncentrálni, vagyis közel sem leszünk képesek ugyanolyan jó munkát végezni, mint egészségesen! Legalább egy-két napot próbáljunk meg otthon pihenni és ez valóban pihenés legyen, ne ilyenkor pótoljuk be az elmaradt házimunkát!

lefogyhatnék, ha beteg vagyok

A megfelelő folyadékbevitelnek és lefogyhatnék minőségi táplálkozásnak legalább olyan nagy szerepe van a gyógyulásban, mint a sok pihenésnek! A sok folyadék segít, hogy a sűrű váladék felhíguljon, így könnyebben ki is kerül az a szervezetből, megakadályozza a nyálkahártyák kiszáradását, irritációját is.

A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag ételek pedig segíthetik az immunrendszer működését, és energiát adnak a gyógyuláshoz.

lefogyhatnék, ha beteg vagyok

Még akkor is próbáljunk meg enni néhány falatot, ha nincs étvágyunk. Betegség esetén ideálisak a levesek pl. Forrás: egeszsegkalauz.

További a témáról