Rendben van, hogy lefogy

Kate Upton durván lefogyott | Well&fit

rendben van, hogy lefogy 50 módon lehet elveszíteni a testzsírt

Blikk Rúzs Joan MacDonald nehéz időszakot élt vékony védőszemüveg a házasságában és ekkor az evéshez fordult vigaszért.

Ennek az lett az eredménye, hogy 73 éves korára elérte a 90 kg-os testsúlyt, ami az ő magasságához képest cseppet sem volt ideális.

rendben van, hogy lefogy blokkolja a fogyás kiegészítőjét

Ez a testsúly még inkább megnehezítette az életét, hiszen már a lépcsőzés is nehézkessé vált számára. Ekkor döntötte el, hogy nem törődve az életkorával, változtatni fog.

rendben van, hogy lefogy hogyan segíthetek a beagle- nak a fogyásban

Emellett az étkezésére is egyre inkább odafigyelt. Egyre több zöldséget kezdett beiktatni az étrendjébe, amit fehérjével kombinált, elhagyta az édességeket és egyéb magas kalóriájú ételeket.

rendben van, hogy lefogy enni cukor még mindig lefogy

Ebben a lánya, Michelle is segítségére volt, aki egy étkezési tervet állított össze neki, amit ő kitartóan követett is. Egy éven belül Joan testsúlya 64 kg-ra csökkent le, a ruhamérete pedig esről osra változott.

rendben van, hogy lefogy a legjobb zsírégető eszköz

Ez az életmód teljes mértékben megváltoztatta, nem csupán a külsejét, de életminőségét is, amiért nagyon hálás. A családja mellett idegen emberek is bókolnak neki, ami az önbizalmát hogy lefogy növeli.

rendben van, hogy lefogy kellene enni zsírt, hogy lefogyjon

Joan bebizonyította, hogy rendben van 70 éves kor felett sem áll meg az élet és kifogásokkal nem érünk el semmit, csakis tettekkel.

További a témáról