Snap borsó a fogyáshoz

Fagyasztva sokkal hasznosabb, mint konzerv változatban, számtalan étel készíthető belőle, és nem csak finom, de gyógyít és fogyaszt is. A borsó az egyik legősibb kultúrnövényünk, melyet már időszámításunk előtt hatezer évvel is termesztettek.

Kezdetben a haszonállatokat is ezzel etették, mert a magas fehérjetartalom rájuk kis jó hatással volt. Gyógyhatása is szerteágazó. A vérnyomástól a csontokig sok mindenre hat Magas a kalcium- és magnéziumtartalma, ami a csontoknak és idegrendszerednek fontos.

Az érrendszeri betegségre kedvező hatást fejt ki, aki rendszeres borsófogyasztó, annak a vérnyomásával sem lesz baj. A zöldborsó kalóriaértéke grammban 88 kcal, nagyjából a burgonyáéval azonos.

Fehérjetartalma szintén magas: g. Nagyon sok esszenciális aminosavat tartalmaz, és további értékes tápanyagai a karotin, a B1- és B2-vitamin, de a vas, cink, mangán és réz is megtalálható benne.

Sok benne a C-vitamin is, így a gyulladásos betegségekre, emésztési zavarokra is érdemes fogyasztani. Legyen a diéta része! A borsónak ugyan édes íze van, ám mégsem tartozik a hizlaló ételek közé, ezért akár fogyókúra idején is bátran hozzányúlhatsz és nassolhatod.

A nyers zöldborsónak 10 százalékos a cukortartalma. Diéta, fogyókúra és az egészséges életmód legfinomabb élelmiszere lehet, akár nyersen, párolva vagy főzve is. Segíti az emésztés megfelelő működését is.

Rostjai segítségével gyorsítja a belek mozgását, megszünteti a székrekedést, és azáltal, hogy a salakanyag nem Snap borsó a fogyáshoz le a szervezetben ugyancsak az ideális testsúly elérését segíted. A legtöbb zöldséghez hasonlóan a borsót is érdemes főleg nyersen fogyasztani, ugyanis a főzés során csökken a tápanyag- és vitamintartalma.

Persze készíthetsz főzeléket, levest, vagy akár pörköltet is, de még finomabb a tojásrántottában, a zöldsalátában, de megkóstolhatod a préselt levét is, ital formájában. Fotó: Profimedia — Red Snap borsó a fogyáshoz.

1. Zöldborsó és fogyókúra: tényleg tilos ez a zsenge zöldség, ha fogyni szeretnénk? | NOSALTY
2. Írta: Malina Adrienn A zöldborsó nem csak egy finom zöldség, de nagy gyógyhatással bíró vitaminbomba is.
3. Tippek az állandó fogyáshoz
4. GLUTÉNMENTES HARVEST SNAPS BORSÓ CHIPS ENYHÉN SÓS 85G - Bio webáruház
5. Ideális fogyás 4 hét alatt