Szalagok a fogyáshoz. Vélemények

Alultápláltságot jelent.

Légy fitt és egészséges! Tippek életmódváltáshoz, fogyáshoz, mozgáshoz. Érdekességek fogyás témakörében.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Edző kötél Gumiszalag A gumiszalag minden izomrész edzéséhez alkalmas. Saját testtel használhatók vagy fel lehet őket függeszteni fali rudakra, egyéb szerkezetekre vagy vízszintes rudakra. Az edzés erősítés során kialakuló ellenállás szerint csoportosítják őket. Míg a vékony, alacsony ellenállású gumiszalagok fitnesz és rehabilitációs gyakorlatokhoz alkalmasak, a szélesebb, nagyobb ellenállású gumiszalagokat a nagy izomterületek, például a lábak vagy a hát erősítéséhez lehet használni.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ha régóta küzdesz kisebb-nagyobb túlsúllyal, szalagok a fogyáshoz belefutottál már egy-egy fogyasztómasszázs-hirdetésbe.

Farkas Lehel gyógymasszőr beavat, pontosan hogyan is működik egy ilyen kezelés, és mit várhatsz el tőle.

Svéd- gyógy- fogyasztó masszázs: mi a különbség? Az alap: svédmasszázs A svédmasszázs, amelyet legtöbben frissítő masszázsként ismernek, minden nyugat európai alkalmazott masszázs alapja.

Ennél a masszázstípusnál a cél a pihentető, frissítő állapot elérése és megtartása, így kizárólag erre a célra szabad alkalmazni: csak az alapvető fogásokat, rendszereket - simítás, dörzsölés, gyúrás, ütögetés és rázás - használhatják a masszőrök.

Fájdalomcsillapító gyógymasszázs A gyógymasszázs alapja a svédmasszázs: erre húzzák rá az összetett és igen bonyolult rendszert - mint a szegment- és kötőszöveti, szalagok a fogyáshoz masszázst, továbbá az ízületek kimozgatását, izmok, inak, szalagok nyújtását. Ennél a masszázstípusnál a cél a fájdalom csillapítása, mozgásszervi és szervi megbetegedések hatékony gyógykezelése, ezen felül elősegíti a műtéti és baleseti rehabilitációt.

Magas szintű anatómiai ismeretek elsajátítását és neuoromuszkuláris gyakorlat elmélyítését igényli a terapeutától. Az általános fogásokon felül idegkompressziós eljárást, vagyis akupresszúrát alkalmaznak a testfelszín különböző területein, pontjain.

Salaktalanító-fogyasztó masszázs A fogyasztó masszázs alapja szintén a svédmasszázs, kiegészítő eljárásként használják ilyenkor a nyirokdrenázs, cellulitmasszázs fogásrendszerét.

Az alapfogásokat erőteljesebben alkalmazzák a testfelszín területein, valamint a nyirokutak enyhébb nyomkodásával, dörzsölésével érik el a kívánt eredményt. A fogyasztó masszázs célja a feleslegesen felgyülemlett salak- és méreganyagok kiürítése a szervezetből, a kötőszöveti állományból - elősegítve ezzel a kívánt testsúly arány elérését.

Kiegészítő eszközöket is bevethetnek a fogyasztásnál: ilyenek például a melegítő-izzasztó takarók, párnák, gumiköpölyök és a melegítő-zsírégető olajok, krémek.