Zija fogyás sikertörténetek, Peter Kline Zseninek Szulettunk - Free Download PDF

Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából

Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából Fessler Emma Még az orvost is meglepte az eredmény, a lány azonban a megdöbbenés után komoly elhatározásra jutott.

Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából

Ma, közel harminc leadott kiló után elmeséli tapasztalatait. Zita, mint a Zija fogyás sikertörténetek sorstársa, Nem akarom lefogyni kerekded gyermekek csoportjához tartozott, sohasem volt vékony kislány.

fogyás dinamikája

A középiskolában pedig már ducinak számított: "Már általános iskolában is feltűnt, mikor mérések voltak, hogy én voltam a legnehezebb, miközben ez a külsőmön egyáltalán nem látszott. Mindig úgy gondoltam, hogy azért több a súlyom az átlagnál, mert nehéz csontozatom van.

Zsófia fogyástörténete: "Ha leülök, végre nem a hurkáimmal foglalkozom" - Alakorvoslás Blog

Mindig is imádtam a sportokat, általános iskolában végig sportoltam, egyszóval nem voltam egy tipikusan kövér lány, jól oszlott el rajtam a felesleg. Középiskolában már nem sportoltam rendszeresen, ekkor kezdtek el felkúszni igazán a plusz kilók.

cukorrépa kvass fogyás

A ballagásom után az akkori barátommal elég csúnyán váltak szét útjaink, én Zija fogyás sikertörténetek egész nyáron csak ettem-ittam, amit találtam, próbáltam kiheverni azt a kapcsolatot.

Elszörnyedtem, nem akartam elhinni, hogy képes voltam eljutni idáig, nagyon szégyelltem magam. Még az orvos is azt mondta, hogy ő sem gondolta volna, hogy ennyi lennék.

le fogyás

Vagány nőt varázsoltak a vidám óvónőből! Kattints a galériáért! Zita abban egészen biztos volt, hogy le akar fogyni, abban viszont Zija fogyás sikertörténetek nem, hogy hogyan is kéne hozzákezdeni.

A súlycsökkenés a tiszta hordás eredménye

Az internet segítségével alakította ki saját fogyókúráját. Akkor még nem tudtam pontosan, hogyan is kezdjek hozzá a diétához, így hát interneten olvasgattam, keresgéltem.

64792191 Peter Kline Zseninek Szulettunk

Január én aztán belevágtam. Elhagytam a kenyeret, tésztát, cukrot, mindenféle nassolnivalót, rágcsát, illetve heti ötször tornáztam Rubint Réka, illetve Schobert Norbi DVD-ire körülbelül húsz perceket. Eleinte inkább Norbival tornáztam, azokat jobban bírtam, majd később Rékával is, bár többször meg kellett állnom a torna közben, nemhiába Így szépen olvadtak is le rólam a kilók. Nem számolgattam a kalóriákat, nem csináltam káposztaleveskúrát vagy akármilyen csodadiétát, egyszerűen elhagytam a bűnös finomított, fehér dolgokat.

Helyette puffasztott rizst, illetve sok salátát ettem, valamint húst, tojást, sajtot. Semmi konkrét étrendet nem követtem, egyszerűen csak csináltam, ahogy jónak gondoltam.

Annak ellenére sikerült tartanom a diétát, hogy régen a sajtos-tejfölös tészta volt a kedvencem és volt, hogy suli után hazaérve három zsemlét nyomtam be vacsorára.

zsír menyasszony fogyás

Egy új szerelem aztán kicsit lazított az önfegyelmén. Nem bizonytalanodtam el soha, mert mindig a szemem előtt lebegett, hogy formás és vékony szeretnék lenni - na és persze egészséges.

Szerencsére a családom teljes mértékben támogatott a fogyókúrában. Ekkor megismerkedtem a barátommal, akivel jelenleg is együtt vagyunk. Akkor kicsit lazábbra vettem a dolgokat, nyáron már kevesebbet mozogtam.

súlycsökkenés időskorú demenciában

Azért az ételekre próbáltam odafigyelni, bár egyszer-egyszer megesett, hogy bűnöztünk, de  próbáltam okosan csinálni a dolgokat. Egész nyáron tartottam a kg-ot, aminek rettentően örültem, mivel nem gondoltam, hogy meg tudom tartani a súlyomat anélkül, hogy dolgozni kéne érte keményen. Akkor úgy gondoltam, hogy már egész jó alakom van, jobban tetszettem magamnak. Többen dicsértek is, hogy szépen lefogytam.

Turbó Diéta Sikertörténetek: Viki 12 kilót fogyott !

Sztárparádé a Galmour díjátadón! Ám hiába kapott egyre több pozitív visszajelzést, Zita nem volt még elégedett az alakjával, így novemberben újra belevágott a szigorúbb fogyókúrába.

Erről a fogyásról már blogot is vezetekahol nap mint nap leírom, hogy épp mit ettem, mit tornáztam, megosztom az érzéseimet, és persze az eredményeimet.

Sikeres fogyástörténetek - Fogyókúra | Femina

Szerencsére nem csak magamnak írom, úgy tűnik, egyre többen olvasnak és ez hatalmas örömmel tölt el. A fogyókúra óta egyre inkább nőiesnek érzem magam, ahogy változott a testem, változtak az érzéseim is magammal szemben.

Sokkal szívesebben néztem tükörbe, nézegettem magam, mennyit változtam. Öltözködésben is változtam, szívesebben veszek fel nőiesebb ruhákat is, nem csak a farmer-póló összeállítást.

További a témáról