25 kg súlycsökkenés 3 hónap alatt

25 kg súlycsökkenés 3 hónap alatt

Neked is menni fog a diéta! Bár Vivien Peak Girl tűnt végig a legproblémásabb a dokumentált fogyás résztvevői közül, mégis a programja végére ért és nem adta fel!

Le lehet fogyni ennyit? 20 kiló 3 hónap alatt.

Bár az utolsó két hét nagyon hosszúnak tűnt, de vége… Úgy érzem nagyon sokat változtam a program alatt belsőleg és külsőleg egyaránt. Lett önbizalmam, amiről eddig azt sem tudtam, mit jelent. Sokkal jobban tudok öltözködni a hétköznapokon.

Azt mondanom sem kell, hogy a ruhaméretem is jó pár számmal csökkent. A futásokat őszintén én még mindig nem tudtam megszeretni, bár jó érzés, hogy megint kimentem és tettem valamit magamért, de nem nagyon tudom élvezni.

ultravékonyító testformáló

De azért van benne valami jó is. Sosem gondoltam volna magamról, hogy le tudok futni 5 kilométert, ha szenvedéssel is, de egyre kevesebb időn belül.

férfi fogyás rutin

A három hónap alatt 25 kg súlycsökkenés 3 hónap alatt mint km-t futottam, amire így visszagondolni nagyon jó érzés. Kettős érzés van bennem.

fogyás iszlámban

Örülök is meg nem is. Furcsa lesz, hogy most egy pár hétig nem lesz előírva, hogy mit ehetek és mit nem.

zsírégetés a tüdőn keresztül

Mikor kell mennem futni, hány kilométert és mennyi időn belül. Nem kell képeket csinálnom és centit mérnem, se bejegyzést írnom. Azért ennek kicsit örülök is, mert valószínű, hogy egyszerűbbnek tűnik ez a program, mint amilyen valójában.

Elmondta, hogyan csinálta! 25 kilót fogyott 3 hónap alatt!

Itt főleg arról van szó, hogy valamilyen szinten egy súly volt a vállamon. Ezalatt a 70 nap alatt le szeretnék majd menni 55 kg-ra és akkor talán életemben először elégedett leszek magammal.

100 font fogyás egy év alatt

Nagyon sok jót kaptam ettől a programtól, teljesen megváltozott az életem.

További a témáról