38 és fogyni kell

Fogyástörténet - 38 kilót fogyott - Fogyókúra | Femina

Hozzászólások 0 Megszületett bennem az elhatározás: szeretnék fogyni Plus size bloggerként ez az elhatározás tudom, elég faramucinak tűnik.

Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni. Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú. Minden nap vegzem a deréktornát, nyújtógyakorlatokat és sétálok. Szeretném tudni, hogy mennyi legyen a napi caloria bevitelem, ill. Köszönettel várom véleményét.

De ha elmondom az indokaimat, biztosan te is elfogadod, megérted, sőt, talán még 38 és fogyni kell is kapsz hozzá! Sokkal inkább az, hogy 38 évesen úgy érzem, nem vagyok elég sportos, mozgékony, és gyors, illetve nem vagyok benne biztos, hogy a túlsúlyom nem fog-e az egészségem rovására menni később.

38 és fogyni kell

Nem szeretném, hogy magas legyen a vérnyomásom a családban már van olyan felmenőm, akinek gyakran magas, és nekem is volt már — bár nálam ezt szerintem a stressz idézi előse cukorbeteg lenni, de stroke-ra se vágyom… Pedig néha eldurran az agyam a sok hülyeségtől….

De, ami a legtöbbet nyom nálam a latba, hogy bár nem vagyok mai csirke, inkább egy tyúkhoz hasonlítanék, szeretnék még gyereket.

Blikk Rúzs A mindössze 23 éves Izzie Eastet figyelmeztette orvosa, ha tovább hízik, májátültetésre lesz szüksége. Ez azonban önmagában nem lett volna elég ahhoz, hogy a fiatal nő életmódot változtasson.

Az elhízás viszont meddőséghez vezethet. Ezt a kockázatot nem vállalom, ha majd egyszer rátalálok az igazira. Eddig miért nem fogtam bele?

38 és fogyni kell

Valahogy, mivel van elég önbizalmam, mindig megmagyaráztam magam, hogy fogyózni hülyeség. És tényleg! Jól öltözködöm, de amikor pl.

  • Van egy határ ugyanis, amin túl nem mehetünk.
  • Dee élete a pozitív gondolatok erejével fokos fordulatot vett, és teljes életmódváltásba kezdett.

A fogyókúra, annak ellenére, hogy 10 éves koromban letettem a nagyésküt, hogy én soha az életben nem fogok fogyózni ennek oka egyszerű:  anyukám és a mamám a as évek minden divatdiétáját kipróbálta; pl.

Akkor meg minek kínozni magunkat?

38 és fogyni kell

Persze aztán 18 éves lettem és pasizni kezdtem… Akkor olyan kilóról sikerült lefogynom kb egy hónap alatt. Ez akkoriban úgy sikerült, hogy a reggelit és az ebédet lecsökkentettem, és minden nap tornáztam otthon.

Ma van Amália napja!

Két évvel később már ismét felszaladt néhány kiló, mondjuk tíz, amit azzal tudtam ledobni, hogy nagyon intenzív aerobikedzésre való járásba kezdtem természetesen az órát végigugráltam, nemcsak mentem, meg jöttem J. A heti hat nap, napi 1, volt, hogy 2 edzés segített. A következő diétakúrám a 90 napossal volt… Na az nekem kegyetlen volt….

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Kb háromszor fogtam neki, a gyümölcsnapon mindig kidőltem. Többé-kevésbé végigcsináltam a 3 hónapot, de én annak a három hónapnak minden egyes percében éhséget éreztem.

Még a húsnapon is!

A dagadt kamionos 1-2 hét.

A következő fogyásom inkább lelki eredetű volt, mint elhatározás alapján történt: külföldön tanultam 4 hónapig   Moszkvában és rettentő honvágyam volt. Ezt az érzést csokievészetbe fojtottam. A napi táplálékom kb tábla orosz csoki volt.

38 és fogyni kell

És slussz. A 4 hónap leteltével, amikor hazaindultam és hirtelen felálltam majdnem elvesztettem a nadrágom: legalább tíz centi lement a derekamból…. Aztán azóta volt néhány elkeseredett próbálkozásom, de a kalória számlálása, meg a fittnessklubba járás nem az én világom.

38 és fogyni kell

Hamarosan beszámolok róla! Nagyon bizakodó vagyok!

További cikkeink a témában

Az XL-S Medicalről van szó, és azt gondoltam adok neki egy esélyt, aztán majd meglátjuk…. Mindenről beszámolok majd őszintén…. J Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal! Így 38 és fogyni kell a világ!

További a témáról