Kövér vagyok, és le kell fogynom

Kövér vagyok, le akarok fogyni, mégis félek, miért?

Nagyon jól főztek a szüleim, rengeteget ettünk, főleg ízletesen elkészített nehéz ételeket. Az akkori párom is túlsúllyal küzdött, de ez egyikünket sem zavarta.

Fél év alatt 30 kilót fogyott az elszánt magyar anyuka

Aztán ő váratlanul eldöntötte, hogy változtat! Egy év alatt kg-ról kg-ra fogyott én viszont maradtam a régi. Jött a karácsony, ami mérföldkő lett mindkettőnk életében.

Én már annyira kövér voltam, hogy a kezemet vízszintesen is rá tudtam fektetni a hasamra!

kövér vagyok, és le kell fogynom kajal aggarwal fogyás

Pontosan emlékszem, azon az estén a nagymamája kukoricával töltött káposztáját ettem, és belenéztem a tükörbe. Amikor megláttam magamat, hirtelen tudatosult bennem, hogy kövér vagyok.

Mi ez a has, ez a hatalmas fenék kövér vagyok comb? Andi mi lesz veled??? Ezt kérdeztem magamtól Õ ült velem szemben, és ránéztem. Éreztem, hogy a kövér nőt látja bennem. Megsemmisítő volt. Láttam rajta, akkor először, hogy zavarja a testem, a lelkem. Az, hogy képtelen vagyok lefogyni. Ott tudatosult bennem, hogy nekem is le kell adnom túlsúlyomat, különben elveszek!

Közöltem vele, holnaptól fogyózom.

  • Hozzászólások 0 A társadalom elég nyíltan és határozottan kijelenti, hogy a kövér csúnya, a vékony szép és kívánatos és fogyni kell, ha nem férsz bele a szépségideálba.
  • Vulkáni fogyás
  • Elegem van abból, hogy kövér vagyok! Le kell fogynom! Velem tartasz? ( oldal)
  • Pajzsmirirgy - hízás Érdeklődni szeretnél, hogy fél éve szedem pajzsmirigy alulműködésre az L-thiroxin 50 mg-ot napi 1-et és sajnos nagyon hízom, hogy ettől van-e?
  • Kövér vagyok, le akarok fogyni, mégis félek, miért?
  • Súlycsökkenés kezelése időskorúaknál
  • A világ legjobb diétája, fogyj ezzel két hét alatt kilót.
  • Sokan ismeretlenül is szurkolnak neki.

Láttam rajta, hogy ő az új alakjával mennyire magabiztos, egészen más férfi lett, és nem igazán érdekeltem. Õ volt az első motivációm.

Kövér vagyok, le akarok fogyni, mégis félek, miért?

Napi kcal-nál nem ettem többet! Természetesen elhagytam a cukros és a fehér lisztből készült élelmiszereket. Csak a cukormentes kólát és heti két gombóc fagyit engedélyeztem magamnak.

Igyekeztem estére keveset enni, átalakultak az étkezési szokásaim.

Fogyózni kezdett, mert kicsúfolták a trolin, 50 kilót akar fogyni

Kegyetlenül nehéz volt, hiszen a zöldségeket világéletemben csak piszkáltam, a halat nem szeretem és csirkéből is csak a csirkemellet eszem meg.

Nálam mindig a pizza, a tészta, az édesség és a sütemény volt nyerő, és le kell fogynom ez mind tilos lett Elkezdtem a Spin Racinget, remek kardió edzés.

kövér vagyok, és le kell fogynom hogyan lehet lefogyni?

Heti négy alkalom szuper jól formába hoz. Be is indult a tartós fogyás, ben januártól júliusig 26 kilótól szabadultam meg.

Ez közel heti egy kiló fogyást jelent!

kövér vagyok, és le kell fogynom segít a pepsi max a fogyásban?

Minden szuperül indult, szakításunk miatt azonban visszaestem, nem tudtam lelkileg erős maradni, visszakúsztak rám a kilók. Pestre költöztem, hogy végleg elvágjam a szálakat.

Orvos válaszol: Elhízás

Szerencsére hamar rám talált az új szerelem, és persze a rózsaszín ködben megint csak magasról tettem a diétára. Étterembe jártunk, naphosszat henyéltünk, teljesen kimaradt a sport.

Egy év alatt közel 10 kilót híztam! Állapotos lettem és innentől kezdve végképp szaladtak rám a kilók, mivel nem akartam kisbabámtól megvonni semmit. Az eredmény az lett, hogy kilósan mentem szülni, hazatérve a kórházból kilót mutatott a mérleg.

Leszeretnék fogyni nagyon kövér vagyok, hogy csináljam?

Amint abbamaradt a szoptatás, rögtön nekikezdtem az újabb diétámnak. Azért választottam Norbi módszerét, mert nagy könnyebbség, hogy kiflit, zsemlét, péksüteményt, kenyeret is lehet enni, persze szénhidrát csökkentett változatot, de akár ebédet is rendelhetek.

  1. Kövér vagyok, fogyni kell! | Borderline Naplók
  2. Ha gyulladás van a testedben ami például pajzsmirigyedet érinti és betegséget okoz nem lesz jó a pajzsmirigyhormonszint akkor nem a diétáddal van baj, hanem a hormonrendszereddel.
  3. Így kell lefogyni csodamódszerek nélkül! - One way ticket
  4. Fogyózni kezdett, mert kicsúfolták a trolin, 50 kilót akar fogyni - Blikk Rúzs

Nagyot nyomott a latban, hogy cukormentes édesség, így az általam imádott tejkaramella is hozzáférhető. A cukrot édesítőre cseréltem és szénhidrát csökkentett tésztával főzök, a kisbabámnak is ezt adom, mivel sokkal egészségesebb.

Az Update termékekben kevés a szénhidrát, márpedig ez a leglényegesebb elem a fogyókúrámban. Viszont sok rostot tartalmaznak, ami szintén nagyon fontos.

Kövér vagyok, fogynom kell!

Elkezdtem futni, folyamatosan fejlődőm benne, jövőre már futórendezvényen szeretnék indulni. Van még mit leadnom, de a testemnek jól esik a mozgás, a gyermek mellett feltölt.

A férjem és családom támogatása nélkül mindez nem valósulhatott volna meg. Férjem biztosította nekem, hogy el tudjak menni, tornázni, vigyázott a gyermekre és támogatott az étkezésemben. Formálódnom, de már így is büszke vagyok magamra, és nincs megállás! A célom, az, hogyha belenézek, a tükörbe akkor azt lássam, amit szeretnék, és tudom, hogy a testem is támogatja a lelkemet!

További a témáról