Myers briggs fogyás. Megrendelés

Ha rendelkezel ezzel a 12 tulajdonsággal, akkor a világ legritkább személyiségtípusába tartozol!

myers briggs fogyás

Yesterday at · Emmons és McCullough as kutatásaik során arra a meglepő megállapításra jutottak, hogy a boldogságunkat, az élettel való elégedettségünket egy egyszerű hála-gyakorlattal is képesek vagyunk megnövelni. A résztvevők egy csoportjának 10 héten keresztül az volt a feladata, hogy minden héten írjanak le myers briggs fogyás dolgot, amiért hálásak voltak. Az eredmény lenyűgöző, ugye? A myers briggs fogyás egyszerű: mindössze napi vagy heti néhány percet vesz igénybe leírni azokat a dolgokat, amik a javadat szolgálják és szegényebb lenne az életed nélkülük.

myers briggs fogyás

Hajlamosak vagyunk ugyanis leértékelni a túl triviálisnak tűnő dolgokat. Azonban érdemes átgondolnunk: az emberek rendszeresen sopánkodnak olyan dolgok miatt, amik hiányoznak az életükből, vagy amelyek még meg sem történtek velük, következésképpen ritkán számolnak be olyasmikről, amikből előnyük származik és rendelkeznek velük, vagy amelyek jó dolgok és már megtörténtek velük.

myers briggs fogyás

Ha lehetséges, hogy egy szimpla negatív gondolat megváltoztassa a hangulatunkat, miért ne tehetne meg ugyanezt egy pozitív?

További a témáról