Súlycsökkentési célok az új évre

A fogyás motivációi súlycsökkentő kezelésben részt vevők körében

Új év, új korszak, új élet – avagy mitől lesz sikeres újévi fogadalmunk? - Mindset Pszichológia

Mit ajánlunk? A személyes megbeszélés során sokszor kézzel fogható az a szándék és akarat, mely a közös munka révén meghozza gyümölcsét.

zsírégető egyetemes vélemények elveszíti a régi zsírt

Bízunk benne, hogy ehhez a fontos alaphoz a mi tudásunk legjavát adva egy sikeres és eredményes életvitel kialakításában működhetünk közre! Ha a szándék megvan, a többi már nem jelenthet akadályt.

AMIT AJÁNLUNK  Hatékony, örömteli és észszerű életmódváltást, biztonságos és eredményes fogyást, orvosi tanácsadáson alapuló, személyre szóló, megvalósítható programokat, ezáltal sikerélményt és nagyobb önbizalmat, jobb közérzetet, nagyobb fizikai, lelki és szellemi állóképességet, valamint a célok megvalósíthatóságának hitét.

Fogyókúra, életmód, táplálkozás, egészség, gyomorgyűrű

Éhségérzetet, fáradtságot és kényszert, nehezen betartható utasításokat, drasztikus és gyors módszereket. Központunk az érdeklődők súlycsökkentési célok az új évre változtatni szándékozók részére mindig nyitva áll!

fogyás vagy elvesztése ideális fogyás 1 hét alatt

Szeretettel várjuk egy nyugodt és harmonikus környezetben! Remény és megoldás is mindig van.

Miben segíthetünk?

Amíg azonban az okra nem derül fény, a legjobb program is feleslegessé válhat. Ezért igyekszünk segíteni először az ok felderítésében, hogy a fogyás hatékony lehessen.

Mi az oka a jo-jo effektusnak? Elkerülhető ez egyáltalán?

hogyan lehet lefogyni a bengáli nyelven fogyás 60 éves kornál

A tartós fogyáshoz nem a kalóriák drasztikus csökkentése szükséges, hanem az életmód fokozatos és megfontolt átalakítása úgy, hogy az ne lemondást jelentsen, hanem előnyt és jó közérzetet a mindennapokban. Ha egy jó koncepció van a kezében, bármikor élhet vele!

Milyen célokat tűzzünk ki?

Mit ehetek a fogyókúra során? Az észszerűség határain belül sokféle értékes táplálékot.

Az emberek ilyenkor nagy változásokra sarkallják magukat, melyek akár jelentősebb viselkedésbeli változással is járhatnak. Majdnem 40 százalékuk tesz legalább egy újévi fogadalmat, melyek között a leggyakoribbak az egészséges életmóddal kapcsolatosak. Legtöbben a dohányzásról való leszokást, fogyást vagy valamilyen sporttal kapcsolatos tevékenységet említenek meg célkitűzésként.

A szükséges kalóriák mellett azonban az összetevők helyes arányára is figyelni kell! Miért éri meg türelmesnek lennem? Mert a gyors fogyókúrák helyett a megfontolt súlycsökkentés hosszabb távon sokkal jobb eredményt ad.

fogyni oculus hogyan lehet lefogyni a súlyok

Mi legyen a legfőbb célkitűzésem? A legfőbb cél a személyes egészség kialakítása, a fogyás ennek a része. A fejben meghozott döntés alapfeltétel.

A további segítséget attól érdemes megszereznie, aki felé bizalma van. Olyan fogyókúrát és programot válasszon, mely legjobban illeszthető a napi ritmusához és amit hosszútávon is képes megtartani. E szándék képes a gondolatból célt formálni!

9 megfontolandó jó tanács az ÚJ évre

Ha képesek vagyunk erre, új kapu nyílik egy másfajta értékrend felé. Az egészség a teljes testi, szellemi, lelki és szociális jólét állapota. A legfőbb érték a magunk és mások számára. Felelősek vagyunk érte.

További a témáról